Mes Accompagnements:

  • Aux addictions: écran, tabacs, jeux, sucres
  • A la gestion des émotions perturbatrices, le stress et l'anxiété
  • A la prévention au Burn-Out
  • Dans l'accueil et la gestion à la douleur
  • Pour un sommeil réparateur
  • Avec les adolescents pour un mieux être
  • Avec les enfants et Ado HP/Zèbre
  • Dans le milieu sportif
  • Dans l'optimisation des chances de réussites pour vos examens

Mes séances individuelles

Se déroulent dans la bienveillance, chez vous ou à mon domicile, à Vaux en Beaujolais

Pour augmenter les effets positifs et attendus de la Sophrologie, une pratique régulière est recommandée.  

Vous pouvez enregistrer les séances que nous construisons ensemble.


Possibilité de faire les séances par Teams ou Skype (visio-conférence).


En collectif c'est possible aussi...

  • En entreprise pour renforcer la cohésion d'équipe.
  • En club sportif pour améliorer sa concentration, la récupération et la préparation mentale par des exercices dynamiques et de visualisation.
  • En groupe, simplement pour améliorer sa qualité de vie.


Pour en savoir plus